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笑天笑看尘间多烦恼 天自公道在人心 8 août 不同以往过去，也是七夕之夜，我一个坐在家里，看着哥们们都去HAPPY，心境黯然~~
今天，又是七夕之夜，我坐在宾馆里，跟小四儿喝着酒穷白活，心情却不同。
因为，我不再是孤身一人了，我也有了自己的牵挂，有了属于我的傻妞。
生命中有了爱，连空气都变得香甜。
一路上有了你，我会走的更加坚强。
鲜花无法抗拒时间，终会凋零。
钻石忍耐不住高温，化作飞灰。
我的爱，不会随时间空间变化，
直到永远! 5 août 减肥日记4 & 国安vs巴萨说是减肥日记其实都比周记差不多了，主要是没什么可写的，见天的就是那点东西。
累得也是差不多了，所以一般的懒得写。呵呵
上周练得确实挺累，连续5天运动，再加上周六上午的篮球，总消耗绝对不少，不过效果好象不是太明显，目前体重118kG。
从开始减肥开始到目前总共减了8.5kG，一个月时间减了这些不是很满意，没有达到我的预期目标。
在接下来的两个月里还得努力，争取达到既定的目标。
今天晚上看了场球，国安vs巴萨。
说实话踢得是着不怎么样，两个队都是，有气无力的。
我觉得到现场的观众应该可以告主办方商业欺诈，要求赔偿。
会出现如此状况我觉着主要责任都在国安。
人家豪门来这不是来卖力气的，您要想让他们多出点汗，您先得自己拼命。
一个个都跟小脚老太太一样，缩手缩脚。
北京大爷是眼高手低，还有点奸懒馋滑，不过起码有一点好：谁都不吝。
现在的国安都丢的差不多了，再也看不着90年代的国安了，操~~
想想就撮火，不写了。
25 juillet 减肥日记3今天周三了，前两天犯懒没有写。
周一，继续上私教，课程没有什么特别的，器械力量训练主要是胸肌，腹肌以及大腿肌肉群的训练。然后是有氧训练，总共消耗1200卡热量。
下课后，教练给了我一份食谱，让我照着吃。
看着食谱我是泪流满面啊~~~这还让不让人活了~~~
这两天基本按照食谱吃了一下，感觉还可以倒没被饿晕了，希望能坚持下来。
待会下班还要去受虐，继续努力吧 20 juillet 减肥日记2今天，第三节私教课，有了前两次的底子，今天没有感觉特别累~~~
不过热伤风还是没好，鼻子不通气的感觉那是相当难受，而且还经常出现耳膜涨起的情况~~~
在这种情况下还能坚持下来真是佩服自己，哈哈
本日有氧消耗热量1200卡，器械训练半个小时，要提到一点的是，肩部肌肉的训练真是痛苦~~
特别要提一下的是，今天是老太太六十大寿，祝老太太福如东海，寿比南山！！！ 18 juillet 减肥日记1昨天，在犹豫了一个月后，终于还是请了个私教，贵啊~~
晚上在教练的带领下进行了残酷的训练，一个字累!!!
仅热身的十五分钟就消耗了300多卡的热量（机器显示的），然后又是器械加有氧最后总共消耗了超过1000卡的热量，这可是我自己平常两次的量，真是累得不一般。
晚上回家躺在床上就不想动了
这就叫花钱买罪受，嘿嘿
今天又练了一次，有氧的强度比昨天小了点，不过器械力量训练的量可比昨天大了不少。现在浑身肌肉都发酸，再加上这两天有点热伤风，还真挺难受的。
为了对得起自己的汗水和人民币，这两个月一定得严格控制饮食，努力~~~~~
累，不多写了。 23 mai 醉酒？乱言而已现在，已经是凌晨了，快一点了，酒应该也算是醒了。
不知道为什么所有人都认为我醉了，不能自持了～～～
看起来似乎是的，我似乎好酒贪杯了～～
似乎依风散邪了～～～
有吗？？我只不过说出了自己的想法，而已～～～
难道这么格格不入么？？
这就是我想的，很简单而已，对谁都是公平的
我早就说过：我是事无不可对人言的～～～～
如果这就不符合正常的逻辑思维了，ok，在你们的角度我错了
但是，这就是我，不会有任何改变～～
个人认为：人以孝义为先，孝字当头余者皆谬焉～～～
人不是简单的为自己活着，除非你是毛老爷子那般的伟人，可以为国家民族而奋斗终生～
否则不要妄想你的生活，完全由你自己掌控
你可以去拼搏，可以去追求个人价值
但是不要忘了我说过:去听听家人的意见～
每个人都不是完全自我的，你有自己的父母妻儿
我虽无妻儿，毕竟发肤受于父母
为人者，终需持孝义之道，余之谬论也
本文非针对任何人，完全酒后乱言，观者莫嗔 15 avril 烤肉不错今天，跟哥几个一块去温榆河边上烤肉去了～～～
人不算齐，猪总最近实在是忙，没时间深入生活，自然无法体验老百姓的乐趣。
小金金又在长江上漂着那，更不可能参加活动。
不过，人数上却没有减少－－陈胖子两口子第一次参加我们这拨人的活动，在这里表示热烈欢迎～～
希望以后多参加活动。
还多了一个人，是我的朋友，希望以后能成为女朋友，嘿嘿
说是烤肉，其实没有牛羊肉，基本以鸡翅为主，还在家乐福买了几盒骨肉相连，味道是相当的不错，深受好评。下次再烤肉的时候一定要想着买，虽然价格确实不便宜。
主厨小金金没在，给了方方同学重操旧业的机会，经同学们鉴定：水准保持的还是不错的，而且更胜以往。
希望方方同学再接再厉，争取重夺主厨的宝座。
说句题外话，关机都有几种原因呢？我想知道～～～ |
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